ZenitVideo.ru - Zenit Video - ФК "Зенит": новости, видео, голы © 2015 | Design by
19.05.2013 13.07.2013
Зенит - Волга ЦСКА - Зенит
3:1 :
смотреть голы on-line | Обсудить на форуме смотреть матч on-line | Обсудить на форуме
ЦСКА - Зенит

Физическая подготовка в спорте

18.10.2018

Физическая подготовка в спорте - это способность соответствовать требованиям вашего вида спорта в физическом плане для оптимальной результативности. Как правило, эти требования существенно выше, чем в повседневной жизни. На одном полюсе мы имеем спортсменов, которые могут пробежать более 26 миль (42 км) в течение двух с небольшим часов, двигаясь со скоростью 13 миль (21 км) в час. (Если у вас есть на это время, прокатитесь на велосипеде со скоростью 21 км в час в течение двух часов, чтобы оценить выдающиеся показатели бега на такое расстояние с такой скоростью.) Хорошая физическая форма тяжелоатлетов экстра-класса предполагает, что их мышцы способны поднимать не менее 295 кг в жиме лежа.

На первый взгляд, некоторые виды спорта, такие, как гольф, стрельба из лука и спортивная стрельба, как будто не требуют физической подготовки, существенно отличающейся от режима повседневной жизни, однако это абсолютно не так. Даже в этих видах спортсмены могут повысить свою результативность благодаря более высокому уровню физической подготовки. Например, спортсмены-стрелки знают, что они должны нажать на курок в паузе между ударами сердца, исключая небольшую вибрацию, вызванную биением сердца. Вряд ли стрелкам понадобится много времени, чтобы понять: улучшение физической формы позволит снизить частоту сердечных сокращений и, таким образом, облегчит нажатие на курок в паузе между ударами. Принимаете участие в спортивных соревнованиях? Чтобы не тратить время на прохождение медкомиссии, закажите необходимые справки на medi-onlline.com. Они будут готовы в кратчайший срок.

Физическая форма - это не постоянное состояние, это состояние, в котором тело находится в любой конкретный момент времени. Как все мы знаем из опыта, после прекращения тренировок физическая форма ухудшается быстро и с легкостью - и это не может не удручать, принимая во внимание колоссальный труд, прилагаемый для достижения высокого уровня физической подготовки. Осознавая тот факт, что форма - дело преходящее, тренеры часто планируют тренировочные циклы таким образом, чтобы позволить своим спортсменам набрать пиковую физическую форму к основным спортивным событиям.






скачать голы радио зенит радио зенит
Последние новости нашего сайта
Самое зрелищное и интригующее видео про футбол!
Таблица
РФПЛ 2012-13
1
ЦСКА
28 63
2
Зенит
28 58
3
Анжи
28 50
4
Рубин
28 47
5
Динамо
28 47
6
Кубань
28 47
7
Спартак М
28 45
8
Терек
28 44
9
Краснодар
28 42
10
Локомотив
28 40
11
Волга НН
28 28
12
Амкар
29 28
13
Ростов
29 26
14
Кр. Советов
28 25
15
Мордовия
28 19
16
Алания
28 16
return_links(); ?> test
29 тур Чемпионата России по футболу 2012/13. Зенит - Волга. Смотреть видео голов.
... Читать дальше »

Просмотров: 45767 | Добавил: MozG | Дата: 26.05.2013 | Комментарии (189)

28 тур Чемпионата России по футболу 2012/13. Ростов - Зенит. Смотреть видео голов.
... Читать дальше »

Категория: Важные новости | Просмотров: 6932 | Добавил: MozG | Дата: 18.05.2013 | Комментарии (1)

1/2 Финала Кубка России по футболу 2012/13. Зенит - Анжи. Смотреть видео голов.
... Читать дальше »

Категория: Важные новости | Просмотров: 2551 | Добавил: MozG | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (1)

27 тур Чемпионата России по футболу 2012/13. Зенит - Алания. Смотреть видео голов.
... Читать дальше »

Категория: Важные новости | Просмотров: 2192 | Добавил: MozG | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)

26 тур Чемпионата России по футболу 2012/13. Кубань - Зенит. Смотреть видео голов.
... Читать дальше »

Просмотров: 2153 | Добавил: MozG | Дата: 04.05.2013 | Комментарии (1)

1 2 3 ... 72 73 »

Друзья



Наш опрос
Нравится ли Вам новый дизайн?
Всего ответов: 1157
Баннерообмен
Поиск по сайту
Статистика
Яндекс цитирования
Находится в каталоге Апорт Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 0
Гостей: 0
Пользователей: 0
Категории раздела
Важные новости [279]
Новости о ФК "Зенит" [317]
Новости о ФК "Зенит" и его игроках.
Новости Радио "Зенит" [37]
Видео ЕВРО-2012 [31]
видео голов, обзоры матчей Чемпионата Европы 2012
Хостинг от uCoz return_links(); ?> test