Когнитивные навыки спортсмена

Для решения проблем в ходе соревнований спортсмены, прежде всего, должны определить существующие проблемы. Это легко сказать, но в действительности спортсмены часто настолько увлечены спортивной борьбой, что они не воспринимают возникающие проблемные ситуации. Важная задача тренера, о которой часто забывают, заключается в том, чтобы помочь спортсменам приобрести когнитивные навыки для распознавания возможных проблем в ходе соревнования. В спорте мы называем эти когнитивные навыки способностью «анализировать ситуацию», и я убежден, что обладание такими навыками является одним из тех основных факторов, которые отличают хорошего спортсмена от почти хорошего спортсмена.

Ученые, изучающие проблемы спорта, выяснили, что опытные спортсмены научились анализировать ситуацию, и такое умение включает применение навыков восприятия, внимания и концентрации. Эффективно используя эти навыки для анализа ситуации, спортсмены приобретают необходимые знания для принятия правильных решений относительно использования технических и тактических навыков. Более того, они могут предвидеть определенное действие и реагировать на него намного быстрее, чем менее опытный спортсмен. Ищете недорогой и практичный подарок? Загляните в интернет-магазин тестиля постель-класси. Здесь вы найдете то, что нужно.

Анализируя ситуацию, спортсмены получают информацию от органов чувств: зрения, слуха, осязания и движения, причем два последних сенсора являются кинестетическими, сообщающими нам о положении и движении нашего тела. Затем они соединяют всю информацию, что придает ей значимость. Например, на основании кинестетического восприятия борец чувствует давление соперника, и может понять, когда выполнить контрдвижение. Услышав и увидев мяч, отлетевший от биты, бейсболист может определить его скорость и направление. В футболе, когда нападающий перехватывает мяч, и игра идет дальше, защитник может по комбинации движений определить, как будет разыгрываться передача.