Извлечение правил

Этот процесс извлечения информации из конкретных ситуаций для создания правил на будущее и есть тот способ, с помощью которого люди усваивают многие вещи. В этом состоит уникальная способность нашего мозга. Например, при изучении языка для того, чтобы получить возможность прочесть эту книгу, вы не заучивали все возможные комбинации слов, чтобы понимать их значение (метод кальки). Вы изучали язык, стараясь понять правила, позволяющие использовать слова более функциональным и творческим способом.

Каждый раз, когда спортсмены отрабатывают технические навыки, мозг старается извлечь из ситуации четыре нижеперечисленных типа информации об этом движении:

► окружающая обстановка (например, игровая площадка или положение игроков противника) и положение спортсмена в момент начала технического приема;

► требования к движению, которое следует выполнить, например, скорость, направление и сила;

► результат, в том виде, в каком он воспринимается органами чувств в момент выполнения движения и после его завершения; Плохо себя чувствуете? Терапевт поможет определить причину.

► сравнение фактического результата с желаемым на основе имеющихся замечаний и комментариев (информации о том, насколько хорошо выполнено действие). Например, если борец учится выполнять бросок с захватом одной ноги, каждый раз при выполнении этого технического приема его мозг фиксирует положение соперника и отмечает скорость, силу и время перемещения для выполнения его движения. Затем регистрируется восприятие движения - зрительное, тактильное и кинестетическое, и результат - насколько успешным был бросок. После того, как спортсмен выполнит этот бросок сотни или тысячи раз, у него сложатся правила выполнения этого технического приема как «выполнение броска, когда противник движется по направлению к тебе».